久しぶりに厳選NAVER-ダイエット特集-
最近朝ごはん無しで
昼ごはんに糖質を抑えたパンひとつを
食べているんですけど（夜は普通に食べます）
身体が軽くなった気がします！
このまま痩せないかな～？
ということで今回はダイエット特集です！
ご飯大好きです！玄米ごはんですか･･･！いいですね。
スーパー行って買ってこようかな！ちょっとずつ混ぜていこう！
ダイエット合宿ですか･･･
これまた時間がある人しか行けないですけどあと1ヶ月でどうにかしたい！
とかいう人にはオススメなのかな？わーかなり興味ある！
学生時代なら友達誘って行ってたな！笑
ほぉー。いろんなダイエットがあるんですね。
アルカリ性ダイエットとかゾーンに入るダイエットとか
面白いですね。男でも効果あるのかな？笑
これは必見！ダイエット中って菓子パン食べたくなりますよね！
菓子パンは絶対NGなんですけど、
これなら大丈夫！というのが紹介されています！
COMMENT･･･
と、こんな感じで紹介してきましたが
結局は普通に生活していれば太らないのです。
欲望のままに食べてきた結果ですから
受け止めることも大事ですよね。
自分の身体とはこの先も一生付き合っていくわけですから
ゆるく一生続けられるほどのものでいいんじゃないかな？と思います！！！！
